今の生活習慣は 3：45 起床 4：10 自宅出発 4：35 ジム着 6：30 シャワー浴びる 6：50 職場着 7：45 YouTubeで副業動画 8：00 始業（定時は8：30）17：15 定時終業 17：55 帰宅 22：30 就寝 通勤は基本バイク、天候不順日は車 今やりたいこと ・副業（Uber・…

頭が痛くなったら頭痛薬 熱が出たら解熱剤 お腹をくだしたら整腸剤 いろんな用途によって使われる薬 薬がない時代ってどうしてたかわかりますか？ 基本的に休む、これだけ 人間には自然治癒力があって、自分だけで治す力は元々備わっているんですよね

今自分が胸を張って言えることは、 ・早起きすること ・筋トレを続けていること ・一通りの家事をこなしていること この上記３つだけしかない状態です それもプロレベルにはほとんど達していないと思います（早起きは何時からプロレベルなのか不明←） そして…

早起きすることについて 早起きおすすめですネットで早起きのメリットが溢れているように、早起きはメリットがデメリットを凌駕していますね 今自分は３時４５分に起きています（平日に限ります） こういうと、多くの人、というかほどんどの人から懐疑的な目…

www.youtube.com 今自分の中で目標にしていることがあって ・副業をする・投資を始める の２つなんですが、本当にすり足のような１歩を歩んでいるところです 「副業」 何をしているか、といわれると恥ずかしいですが第一はこのブログ←全然読まれるようなもの…

HAPPY NEW ERA！！令和、始まりましたね平成最後の日も令和初日も雨ですね普段の生活からの感覚では、「雨」はネガティヴなイメージがつきまといますが、古来から雨は神聖なものとして扱われています例えば、大事な日に降る雨は、『天と地が繋がった目出度い…

もうすぐ平成が終わりますね 今まで特に元号について意識してなかった人も、なにかこみ上げてくるものがあると思います というのも、日本人って事細かに意識が向いている人種だと思うんです それは何故かというと、どんなものにも魂が宿っているとしているし…

タイトルに特に意味はないです 久々の投稿となってしまった… 毎日書く、これは相当の覚悟がないと出来ないですね 自分のルーティンにするまでは作業をこなすだけ、、やる気なんてものは存在しない とは言え、書きたい青写真はイメージ出来ているんだけどやる…

www.youtube.comとりあえず貼っておくので聞いてください。 ここ３年間ずっとこのアーティストにハマっています なにより歌詞が素晴らしい・・このアルバムには収録されてないんですが、「本当にとっておき」という曲があって その曲の中に、「社会にないゆ…

2019年になってから3:20起床生活をはじめました2月くらいから身体にかかる負担と早起きのメリットとのバランスが悪いなと思い、4月に入ってから3:45に変えましたたった25分？と思うかもしれないけども、朝の時間は短くても変わるんですあと5分寝よう…なんて…

ルミナの赤 / SHU-THE Beats by DJ IKIPEDIA - YouTube 数年前からハマっているSHU-THEを聞きながら書いています 日本語ラップはあまり注目されませんが、歌詞が素晴らしいものが多いので好きです 文字量が多い歌は好みですね さて4月の目標を発表します！ …

新元号「令和」 このブログもゼロから始まる、ということで2019年4月1日（零話）から語り出すことにしました 毎日1記事、コツコツ続けていこうと思います 最初は筋トレ日記、ゆくゆくは思い出のこと、育児についてなどを幅広く書いていけたら。 興味あること…

【早起きは三文の得】 朝早く起きることは、様々な方面でメリットが多いとされていますね 例えば、時間を有効に使えるという点 起きてすぐ、 電車に間に合わない、会社や学校に遅刻する・・etc などの「時間に追われる行動」を取っているとやりたいことが後…