早朝3:45起きのサラリーマンが目指す悠々自適

日常茶飯事なコト・モノ、音楽・筋トレについて多め

運動

生活習慣改善

今の生活習慣は 3:45 起床 4:10 自宅出発 4:35 ジム着 6:30 シャワー浴びる 6:50 職場着 7:45 YouTubeで副業動画 8:00 始業(定時は8:30)17:15 定時終業 17:55 帰宅 22:30 就寝 通勤は基本バイク、天候不順日は車 今やりたいこと ・副業(Uber・…

早起きすることについて

早起きすることについて 早起きおすすめですネットで早起きのメリットが溢れているように、早起きはメリットがデメリットを凌駕していますね 今自分は3時45分に起きています(平日に限ります) こういうと、多くの人、というかほどんどの人から懐疑的な目…