今自分が胸を張って言えることは、 ・早起きすること ・筋トレを続けていること ・一通りの家事をこなしていること この上記３つだけしかない状態です それもプロレベルにはほとんど達していないと思います（早起きは何時からプロレベルなのか不明←） そして…