【早起きは三文の得】
朝早く起きることは、様々な方面でメリットが多いとされていますね
例えば、時間を有効に使えるという点
起きてすぐ、
電車に間に合わない、会社や学校に遅刻する・・etc
などの「時間に追われる行動」を取っているとやりたいことが後手に回ります
結果、一日の終わりに残るのが「時間に追われた行動への疲労感」が多く残ります
・・・なんか虚しいですよね
『充実感』に包まれて一日の終わりを迎えたいと少なくとも自分は思います
割と自分は早起きすることを苦としていないので、これから早起きの仕方と朝の過ごし方を順に書いていこうと思います
